Nabiał krowi

Nabiał krowi jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak białko, wapń, witaminy z grupy B oraz witamina D. Spożywanie nabiału krowiego przyczynia się do wzmocnienia kości i zębów oraz poprawy stanu skóry, włosów i paznokci. Wapń zawarty w mleku i produktach mlecznych ma kluczowe znaczenie dla budowy i utrzymania zdrowych kości, zwłaszcza u dzieci i młodzieży w okresie wzrostu.