Shopping Cart

Zadzwoń do nas: 728064196

Darmowa dostawa powyżej 200zł

menu na czasy zarazy

7 dni / 35 przepisów / 60 stron

Masz przed sobą perspektywę kilku tygodni lub miesięcy z całą rodziną w domu i szukasz porad jak się ogarnąć z gotowaniem bo nie jesteś do tego przyzwyczajony? Zwykle syn jada w przedszkolu a mąż na mieście? Myślę że to jest dobry ebook dla Ciebie. To jest taki poradnik gdzie 1 dzień zawiera  przepisy i sugestie na 5 posiłków na bazie podstawowych produktów, które masz w zapasach teraz, czyli wiosną 2020 r. 

A może chcesz więcej?

Obecnie na świecie mamy natłok informacji i autorytetów, które głoszą co i jak powinnaś  jeść a co szkodzi. Na dodatek mody i teorie zmieniają się regularnie. Znajdujemy często w centrum  chaosie informacyjnym. Na dodatek wiele badań nad pro zdrowotnością produktów jest finansowana przez duże koncerny aby uwiarygodnić wątpliwą jakość produktów. Dużym producentom żywności nie zależy na twoim zdrowiu ale na sprzedaży swoich produktów. Wybory należą do Ciebie. To przede wszystkim Ty musisz zadbać o zdrowie twoje i bliskich. Najlepszym sposobem na to jest długoterminowa budowa ODPORNOŚCI organizmu.

Dlatego poniżej kup kurs który stworzy dobre nawyki zdrowego żywienia. Rozwiąże twoje wątpliwości w kwestii dietetyki, da obiektywną wiedzę jak budować odporność w umiejętnie dobierając składniki. 

zastrzyk wiedzy a nie lekarstw

Kursem “Jedzenie kontra wirus” da co ponadczasową  wiedzą o tym co i jak gotować aby wzmocnić odporność oraz układ immunologiczny. Dzięki niemu zbudujesz dobre nawyki żywieniowe

Coffee Bean

7 dni + 35 przepisów

Po prostu gotowiec! Otrzymasz kompletny plan żywienia na 7 dni zawierający 5 przepisów dziennie (łącznie 35) wraz listą zakupów (baza produktowa) oraz szczegółowym opisem i prowadzeniem jak to zrobić. 

Coffee Bean

produkty zdrowia

Uzyskasz wiedzę na temat doboru składników i ich rotacji w kuchni.  Dowiesz się jak przygotować jedzenie, aby zachować maksimum jego właściwości odżywczych.  A przede wszystkim jak połączyć smak ze zdrowiem

Coffee Bean

gdzie kupić online

W ramach kursu otrzymasz listę z kontaktami do małych ekologicznych rolników którzy swoje produkty prześlą CI kurierem. Kupując u nich od ponad  10 lat  nie zawiedliśmy się nigdy na jakości i etyczności. Będą to m.in. mięso, sery, owoce, warzywa, grzyby, mąki, kasze

Coffee Bean

lokalnie / globalnie

Kiedy można żywić się lokalnie, a kiedy warto sięgnąć po żywność z innych kontynentów. Dowiesz się jak rotować domową spiżarnią, aby mieć w niej produkty które o danej porze są w 100% energetyczne.

promocyjna cena

obowiązuje tylko przez 3 dni

35 zł 60 zł

Zniżka znika za:

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Odporność to podstawa walki z wirusami.

Nie zastąpi jej najlepszy lek syntetyczny

Co otrzymasz po kupieniu kursu?

filmy o tym jak naturalnie wzmacniać organizm

lekcji które poprzez budowę codziennego nawyku pokażą ci na czym polega zdrowa kuchnia

przepisów wraz ze szczegółową instrukcją przygotowania oraz wiedzą na temat rotowania domowym magazynem

czego się dowiesz w kursie?

Lekcja 1. Planowanie

Koniec z wątpliwościami, typu co ugotować na obiad! Od tego czasu zaczniesz zarządzać kuchnią, planować posiłki i poszukiwać nowych przepisów, aby zaskoczyć swoich domowników i przyjaciół. A co najważniejsze w końcu odetchniesz i poczujesz, że ten obszar został przez Ciebie ogarnięty!
Dowiedz się o planowaniu menu oraz jak przygotować i zatowarować się na cały tydzień. Otrzymasz przykładową kartę zakupów która będzie wzorem do twojego zarządzania kuchnią.

Lekcja 2. Zakupy

Od tej pory stworzysz własną bazę produktową i zaczniesz planować i sięgać po po wartościowe produkty, które dadzą Ci siłę i energię. Odkryjesz pokłady nowej żywności i zaczniesz sięgać po nie w okresie wzmożonych chorób, działając profilaktycznie dbają o swoją rodzinę! Dowiesz się jak odróżniać żywność bez chemii. Również w tej lekcji otrzymasz wiedzę na temat ekocertyfikacji oraz rozpoznawania jakościowych produktów.

Lekcja 3. Zdrowe nawyki

Wypracujesz nowe nawyki żywieniowe, które wcielisz w życie. Opanujesz sposoby na proste i wartościowe dania, tak aby zbilansować tygodniową dietę.

Lekcja 4. Więcej warzyw

 Zaczerpniesz wiedzy i doświadczenia, bazującego na przepisach z warzyw lokalnych, sezonowych i ekologicznych, które mają w sobie ogromny potencjał i świetnie regenerują nasze ciało. 

To najmocniejszy sojusznik w walce z wirusami. Dowiesz się jak wzmacniać organizm tak aby były nie tylko wartościowym ale też smacznym dodatkiem. Dalej uzyskasz wiedzę co i jak jeść sezonowo i dołączysz do grupy osób, które mając swoją unikalną dietę stają się świadomie konsumentami. 

Lekcja 5. Eko lodówka i spiżarnia

Od dziś możesz zapomnieć o marnowaniu jedzenia i zalegającej w lodówce jedzeniem. Nabędziesz podczas kursu umiejętność racjonalnego odżywiania, zaczniesz olanować zakupy i przygotowanie posiłków, ułatwi Ci to ogromnie zarządzanie Twoją lodówką.
Jak zabezpieczyć żywność tak aby przetrwałą cały tydzień? Czy zdarzało ci się wyrzucać zepsute produkty ponieważ o nich zapomniałaś? W tej lekcji poznasz wiedzę na temat planowania przestrzeni tak aby wydłużyć świeżość swoich produktów. Poznasz też metody naturalnego sprzątania.

Lekcja 6. Sezonowość. Czy ona ma sens?

Z nami obalisz mity odnośnie panujących trendów, typu “zdrowe super food” lub dieta Pani Takiej czy Owakiej. Nabędziesz pewności w kuchni i odkryjesz w sobie kreatywne aspekty Twojego gotowania.  Otrzymasz ściągę sezonowości która wskaze da ci odpowiedź jak włączyć to pojęcie do twojej kuchni. 

Lekcja 7. Techniki gotowania

Gotowanie, smażenie, pieczenie, duszenie. Którą technikę wykorzystać aby było zdrowo i smacznie? W tej lekcji poznasz tajniki smaku oraz czym jest umami w praktyce. Twoje dania poprostu staną się smaczne! 

Zawalcz o odporność swoją i rodziny już dziś!

zamiast 60 zł 

Darmowa dostawa

Do wszystkich zamówień powyżej 200 zł

Sprawdzeni dostawcy

Oferujący ekologiczne produkty

Certyfikat ekologiczny

Produkty zawierające (BIO w nazwie produktu)

Bezpieczne płatnośći

Payu/ MasterCard / Visa